Tips diet deddy corbuzier

Anda bisa mengombinasikan dengan 2 tingkatan jendela makan sebelumnya. Pada tingkatan kedua diet OCD, Anda memiliki waktu bebas makan 6 jam dan 18 jam sisanya berpuasa.

Akan tetapi dengan catatan makanan tersebut tidak mengandung kolesterol tinggi. Bukan tanpa alasan mengapa Deddy Corbuzier membuat metode jendela makan ini, karena cara ini diyakini oleh sang master mentalist untuk bisa menghambat pembakaran kalori di dalam tubuh.

Jendela makan merupakan puasa yang dilakukan dengan cara membatasi waktu makan pada jam-jam tertentu, tapi Anda masih bisa makan apa pun yang anda mau.

Puasa yang dimaksudkan disini artinya yaitu tidak menambah asupan kalori apa pun, selama anda menjalani puasa. Sewaktu kita tidur dan sebelumnya kita tidak makan malam, maka hati akan memproses glikogen ke otak dengan glukosa hog serta membuat lemak akan terbakar.

Penjelasannya, jatah waktu boleh makan anda akan menjadi lebih cepat. Perbedaannya terletak pada jenis makanan yang boleh dikonsumsi selama melakukan diet.

4 Tips Sukses Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) Sebelum Menikah Paling Singkat

Makan pagi minimal 3 jam setelah bangun tidur ; Seorang yang kebiasaan bangun tidur jam 6 pagi ,maka sebaiknya makan pagi setelah jam 9 pagi.

Jendela makan ketiga Semakin meningkat tentu waktu Anda untuk makan semakin terbatas. Dan dalam waktu sisanya Anda harus berpuasa penuh dan hanya boleh mengonsumsi air putih atau air tanpa kalori lainnya. Nah, mungkin Anda sekarang sudah tidak sabar dan ingin tahu mengenai bagaimana cara menjalankan diet OCD yang baik dan benar, Anda dapat membacanya disini.

Nah, yang unik pada metode diet ini adalah itilah jendela makan. Metode diet OCD ini banyak mendapat kritikan baik dari masyarakat, ahli gizi dan para olah ragawan. Dan saat ini, Diet ala Deddy Corbuzier ini telah dipercaya sebagai salah satu metode diet terbaik untuk menurunkan berat badan secara sehat.

Bahkan testimony diet OCD ini terus muncul di media Sosial.

Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier

Sebagai contoh, anda memulai aktivitas OCD pada pukul 12 siang. Jika dalam keadaan satu tangan Anda terlatih dan tangan satunya tidakmeski Anda berpuasa, maka tangan yang kecil pasti tangan yang tidak Anda latih bukan? Atau Anda bisa mengombinasikannya secara bergantian. Misal Anda mulai makan pukul 11 siang, maka waktu makan berakhir pada pukul 5 sore dan sisanya berpuasa.

Cukup ekstrim kan kedengarannya? Untuk jatah waktu makan, sebaiknya anda tidak makan terlalu berlebihan karena tidak akan berdampak baik justru sebaliknya. Kadang Deddy melakukan hanya sekali puasa 24 jam dalam minggu.

Tips Deddy Corbuzier Turun 6 Kg dalam Seminggu

Artinya dengan menurunkan asupan lemak dalam tubuh justru akan meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Nah, itulah Tata Cara Menjalankan Diet OCD Ala Deddy Corbuzier, jika anda tertarik untuk mencobanya serta anda yakin dan percaya bahwa diet ini dapat membantu melangsingkan tubuh yang gendut dan buncit maka silahkan coba praktekan sendiri.

Yang terbaik memang sebaiknya memberi waktu perut untuk mengolah dan menyerap makanan yang kita masukkan kedalam perut. Dalam rentang waktu tertentu anda dibebaskan makan apapun itu jenis makanan dan kandungannya. Ke empat metode di atas bisa dilakukan secara fleksibel.

Jendela makan ke 2 ini sebaiknya dilakukan jika anda sudah terbiasa dan mampu melakukan jendela makan yang pertama. Tapi bukan berarti anda boleh rakus dan mengonsumsi sarapan atau minuman berkalori selama puasa, tapi makanlah sewajarnya. Berlanjut ke intinya kembali mengenai diet sehat ala deddy ini, pada awalnya cerita mengenai pengenalan OCD pun dikemas seolah diet tersebut berasal dari biara Shaolin yang diceritakan oleh seorang sopir di Hongkong pada waktu Deddy Corbuzier berkunjung kesana.

Hanya dengan 1 bulan konsumsi lemak di tubuh anda akan menyusut atau hilang kgMAU? Tentu ini akan menjadi bahan menarik untuk dicoba, anda pun tidak menutup kemungkinan untuk ikut mencobanya. Tidak perlu melakukan olahraga yang terlalu berat, cukup dengan olahraga ringan seperti jogging, sit-up, dan push-up.

Nah, penuhilah asupan nutrisi dan gizi Anda selama waktu 4 jam tersebut. Selain itu, sensitifitas insulin akan membuat kita terhindar dari resiko terkena penyakit jantung. Di waktu ini Anda bebas makan apa saja namun jangan berlebihan.Diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) Diet ocd ini bermula saat Deddy sedang berada di Hongkong, dimana dia menggunakan mobil sewaan beserta sopirnya.

Menurut Deddy sopir itu berusia 40th, ehh ternyata usianya sudah 70th. Ketertarikan Deddy membuat dia ingin mengetatahui apa rahasianya. Berikut penjelasan sopir yang juga mantan biarawan dari Cina. 9/17/ · Sampai saat ini apakah Anda sudah bisa membayangkan bagaimana Cara Diet OCD Tercepat ini harus dilakukan?

Jika belum, kami akan melanjutkan penjelasannya lagi. Namun sebelumnya Anda juga harus tahu dari mana seorang Deddy Corbuzier menemukan inspirasi untuk membuat metode Obsessive Corbuzier Diet ini.

Diet ini sangat cocok terutama bagi para pria yang mengidamkan bentuk tubuh yang atletis. Perlu contoh? Tidak usah jauh-jauh, Anda lihat saja pencipta dari metode ini, Deddy Corbuzier, yang sudah melakukan diet ini setiap hari dan ia mendapatkan tubuh yang sangat ideal.

Meskipun berat, diet OCD memang memberikan hasil yang luar biasa.

Diet Ala Deddy Corbuzier

Akan tetapi, saat ini penampilannya sangat jauh berbeda. Tubuh Deddy Corbuzier kini terlihat sangat atletis, berotot, dan lebih ramping dari sebelumnya. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal tentu menggunakan diet OCD ala Deddy Corbuzier.

Cara Diet OCD ala Deddy Corbuzier, Turunkan Berat Badan dengan Puasa

Oleh sebab itu, ada baiknya kita mengenal lebih dekat, apa yang. 11/12/ · Ini merupakan sebuah program diet yangdicetuskan oleh ilusionis Deddy lawsonforstatesenate.com diet program that isbeing widely discussed today is Obsessive Corbuzier's Diet orbetter known as OCD.

This is a diet program that was initiated bythe illusionist Deddy Corbuzier/5(). lawsonforstatesenate.com, Diet OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet merupakan diet yang diperkenalkan oleh master mentalist Deddy Corbuzier.

Diet ini memiliki perbedaan dengan diet lainnya karena memiliki beragam tingkatan yang harus di kerjakan. Menurut sang master, diet ini sama seperti berpuasa lawsonforstatesenate.com: Innkaye.

Tips diet deddy corbuzier
Rated 3/5 based on 61 review